一个月后要参加校运会跳高.但是完全没有基础..身高180.韧带还好双手掌可以着地还有富余.弹跳70-80CM .不知道用什么式的比较适合.背越那种需要技巧的没练过应该是用不了了.一个月时间加强
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/25 13:17:01
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一个月后要参加校运会跳高.但是完全没有基础..身高180.韧带还好双手掌可以着地还有富余.弹跳70-80CM .不知道用什么式的比较适合.背越那种需要技巧的没练过应该是用不了了.一个月时间加强
一个月后要参加校运会跳高.但是完全没有基础..
身高180.韧带还好双手掌可以着地还有富余.弹跳70-80CM .不知道用什么式的比较适合.背越那种需要技巧的没练过应该是用不了了.一个月时间加强一下.如果能跳过155就差不多过看得去了..
一个月后要参加校运会跳高.但是完全没有基础..身高180.韧带还好双手掌可以着地还有富余.弹跳70-80CM .不知道用什么式的比较适合.背越那种需要技巧的没练过应该是用不了了.一个月时间加强
我练跳高7年多,从你的信息大致可以推出以下结论:
1.你的助跑弹跳可达85cm,如果用跨越式,减去姿势损耗5-10cm,再加上你跨下高度80+,最后你能够跳过1.6m左右;
2.背越式重心高度90cm,但是技术不好只能利用到85cm,优势不大,并且走步,助跑乃至弧度离心力的利用也不熟练,因此我开始练背越式很长一段时间跳过的高度不如跨越式,直至后来基本掌握,因此,不建议比赛的时候用,除非基本掌握否则风险太大!不过你掌握后按照你的弹跳能够跳175以上
一个月后要参加校运会跳高.但是完全没有基础..身高180.韧带还好双手掌可以着地还有富余.弹跳70-80CM .不知道用什么式的比较适合.背越那种需要技巧的没练过应该是用不了了.一个月时间加强
校运会被逼参加跳高,我不会跳高怎么办
求篇校运会作文在此次校运会我没有参加任何比赛
校运会广播稿200字 跳高
中学校运会的跳高有什么技巧?
他将参加校运会英文翻译
参加校运会 译英
校运会 跳高的加油稿求 校运会跳高时的加油稿,要300字,
假如校运会你会怎么干什么?假如校运会到了,而你又没有参加任意的项目,你会干些什么?
请帮用英语翻译:积极参加校运会
有关跳高和跳远的校运会加油词急需有关跳高跳远的校运会加油词!50字左右的最好!
校运会来了..报了跳高该怎么练习?跳高要用到腰力吗?那就是要多练仰卧起坐?跳高是用弹跳力吗?那怎么能在一星期内练好?我报得了跳高肯定是不会很弱的 方法最好能一个星期内有效果
一个班参加跳远的同学是45人,比跳高的少25%,比跳绳的多25%.问跳高和跳绳的各多少人.
跨越式跳高的正确姿势是什么(详细)怎样助跑?怎样瞪地?等等...我身高175,但是只能跳135左右,但是我学校校运会要有140才有前3,
如何鼓励高中生参加校运会如题,我带的是高一的学生,校运会准备开始了,可是没有多少人愿意参加!现在不知道如何动员他们参加!如果建议不错的话还有分加!
过几天初中校运会.我想参加400米,该怎么准备过几天就要400米了,我想参加 但是又有点不敢.我1分06秒.好像听说年级的随便一个都1分0几,搞到我不太敢...吭.参加了以后.该怎么训练?20天内 大幅
我参加了400米校运会和跳高有什么方法让自己跑的更快吗?怎么跳的更高.现在我老师给我换了跳远.怎么办.我已经很久没运动过了.教教.跳高已经没是了.
我们将会被邀请参加校运会.英语翻译