我是高一的下学期就要开运动会了,2个月时间怎么练习才能在这段时间有效提高3000米成绩?还有一般校运动会,高一1至6名成绩分别多少时间拿名次?

我是高一的下学期就要开运动会了,2个月时间怎么练习才能在这段时间有效提高3000米成绩?还有一般校运动会,高一1至6名成绩分别多少时间拿名次? 我们学校马上开运动会了,我是学校的小记者,想采访下校长.请大家提提建议! 求赞田赛运动员的稿件 一定要田赛的...明天就要开运动会了 急... 就要开运动会了,怎样提高自己的起跑反应速度（100M) 开运动会的作文500字今天就要 跑一百米十四秒的成绩好不我是普通中学生 学校开运动会 给信心 我是七年级五班的学生 学校开运动会 需要一个口号明天就要（17日） 简短一点因为走过的路程很短 我是初三毕业生,下学期就要高一了,帮我制定个暑期计划吧我暑假准备自学吉他,熟悉下高一的知识,练练篮球 六年级马上就要开运动会的作文 400字 百度知道 会“飞”的青蛙 鸟类开运动会《会“飞”的青蛙》 鸟类开运动会,比赛飞翔. 河岸上的一只青蛙看热了眼,鼓着腮帮说：“这有什么了不起,看我的!”于是,爬到山崖上,猛蹬后腿,一头向山下 关于开运动会的作文 怎样投铅球?马上就要开运动会了.我的项目是铅球,但不知道怎样投才远,不知道该怎样投. 怎么扔标枪啊过几天要开运动会了,都没有扔过,请各位大虾教教我啊,我是女的 我是女生,身高大概是1米65,我们学校要开运动会了,问一下扔铅球的技巧是什么. 作为高中校园记者在校运会上采访校长时,应该提什么问题好呢?我是高中部记者团的一名小记者.我们学校明天就要开运动会了,我要采访的人是校长.我是新人,希望各位能够帮助我想想明天应 要开运动会了,谁会写致运动员的词 怎么样跑1500和800还有100、400乘4的接力还有一周就要开运动会了,我因为一时冲动就报了4各项目：1500、800、400和100乘4的接力,我们9号开运动会,怎么样才能在最短的时间里提高自己的成绩?我还 我是高一女生,下学期就要分科了.不知该怎么选?英语还可以.数学能及格...我是高一女生,下学期就要分科了.不知该怎么选?英语还可以.数学能及格.但是政治听不懂.历史是强项.现在要分科了,