我今天晚上吃了好多小零食 有好多绿豆饼 而且今天还吃了一个烧饼 一碗米线 还有一条饼干 怎么办 我在减肥 但是今天没控制住 太馋了 有经验的人来帮帮忙啊 ,广告的给我滚远还有两块钱

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/04 21:46:58
我今天晚上吃了好多小零食 有好多绿豆饼 而且今天还吃了一个烧饼 一碗米线 还有一条饼干 怎么办 我在减肥 但是今天没控制住 太馋了 有经验的人来帮帮忙啊 ,广告的给我滚远还有两块钱

我今天晚上吃了好多小零食 有好多绿豆饼 而且今天还吃了一个烧饼 一碗米线 还有一条饼干 怎么办 我在减肥 但是今天没控制住 太馋了 有经验的人来帮帮忙啊 ,广告的给我滚远还有两块钱
我今天晚上吃了好多小零食 有好多绿豆饼 而且今天还吃了一个烧饼 一碗米线 还有一条饼干 怎么办 我在减肥 但是今天没控制住 太馋了 有经验的人来帮帮忙啊 ,广告的给我滚远
还有两块钱的花生.

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呃...
应该不会的,不是说吃这些你体重就会猛的加增几十斤,在胃里面消化了就差不多了
你吃完这些东西以后,要记得吃苹果,然后多喝水(但是晚上不要喝太多水,因为水会变成毒),这样子有助于排除你这些零食给你胃带来的毒素和脂肪,这样子就不会让体重上去了,平常也要多注意运动,吃饱以后站半小时,不要马上坐下啊,因为坐下胃就不活动了,里面的食物就消化的很慢,堆积起来,慢慢的就产生脂肪了,小肚腩就是这样出来的,所以吃饱饭以后千万不要坐着.
差不多这样吧,还有哦,以后油炸类高热量脂肪类的东西以后还是少吃点吧.这些东西就是脂肪的主要来源啊.= =
吃饭也要均衡搭配,不能为了减肥就光吃蔬菜不吃肉,这个要均衡吃的,肉不能多,蔬菜也不能少,还有水果也得吃,水也要多喝
总之,你晚上吃的东西不会对你造成太大影响的,以后注意节制自己的食欲就好啦~

我今天晚上吃了好多小零食 有好多绿豆饼 而且今天还吃了一个烧饼 一碗米线 还有一条饼干 怎么办 我在减肥 但是今天没控制住 太馋了 有经验的人来帮帮忙啊 ,广告的给我滚远还有两块钱 热量减肥我是男的,175cm 136斤,我今天早餐吃了袋奥利奥加杯咖啡,中餐是一小碗清汤面,但晚餐又吃了五小块绿豆饼,一天没吃别的东西,这样会长胖吗? 怎么办作业好多 我一字未动 今天是晚上了 求办法 我今天问了好多了 我答了好多题了怎么不给分了?今天晚上一晚上最多答题分是多少? 晚上做梦梦到好多蘑菇我采好多是坏的没吃什么意思 金蛙怎么分雄雌?怎么繁殖?我养了4只金娃 有一年半时间了 今天晚上才发现 有一只大大的产卵了.想问下 怎么区分公母 网上的 我已经看过好多了 最好是养过的 都说 公的比母的小好多 公的 100克的花生米有几粒呢?一粒花生米有多少克?今天吃了好多 我晚上坐飞机时候往下看有好多的小亮点,请问是星星吗? 日食是由什么引起的?谁吃了太阳?为什么太阳变成半个了?我喜欢研究天文,今天去看了日食,有好多问题, 我有三明治,放了好多好多蜂蜜,英语翻译 晚上梦见好多青蛙,还咬伤了我, 抽出来的血液为什么有好多气泡今天我去献血,刚抽到三分之一就发现血液里有好多的小气泡,不知道这是怎么回事 猜今天我留了多少作业好多人啊 随便选一个咯 有樱花 我今天感觉好多了 英语 I’m feeling ()()() today 听好多人说今天晚上建湖会有7 8 9 级的大地震 东西吃咸了喝了好多水有什么办法?今晚的菜好咸,吃完饭散步时就觉得好渴好想喝水,回到家喝了好多,又怕晚上起来上厕所,怎么办才能不觉得渴 6月1号晚上云南大理地震了?今天早上好多人在说感觉到了,我睡沉了,想核实下