求英文PPt,关于夏季健康饮食的由于这方面的内容太散,不知道怎样整合到一起讲出来,我打算分别从主食,汤,蔬菜,水果,饮料这几方面做,大家有没有更好的想法啊
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/21 18:54:19
![求英文PPt,关于夏季健康饮食的由于这方面的内容太散,不知道怎样整合到一起讲出来,我打算分别从主食,汤,蔬菜,水果,饮料这几方面做,大家有没有更好的想法啊](/uploads/image/z/2938026-66-6.jpg?t=%E6%B1%82%E8%8B%B1%E6%96%87PPt%2C%E5%85%B3%E4%BA%8E%E5%A4%8F%E5%AD%A3%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A5%AE%E9%A3%9F%E7%9A%84%E7%94%B1%E4%BA%8E%E8%BF%99%E6%96%B9%E9%9D%A2%E7%9A%84%E5%86%85%E5%AE%B9%E5%A4%AA%E6%95%A3%2C%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E9%81%93%E6%80%8E%E6%A0%B7%E6%95%B4%E5%90%88%E5%88%B0%E4%B8%80%E8%B5%B7%E8%AE%B2%E5%87%BA%E6%9D%A5%2C%E6%88%91%E6%89%93%E7%AE%97%E5%88%86%E5%88%AB%E4%BB%8E%E4%B8%BB%E9%A3%9F%2C%E6%B1%A4%2C%E8%94%AC%E8%8F%9C%2C%E6%B0%B4%E6%9E%9C%2C%E9%A5%AE%E6%96%99%E8%BF%99%E5%87%A0%E6%96%B9%E9%9D%A2%E5%81%9A%2C%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E6%9C%89%E6%B2%A1%E6%9C%89%E6%9B%B4%E5%A5%BD%E7%9A%84%E6%83%B3%E6%B3%95%E5%95%8A)
求英文PPt,关于夏季健康饮食的由于这方面的内容太散,不知道怎样整合到一起讲出来,我打算分别从主食,汤,蔬菜,水果,饮料这几方面做,大家有没有更好的想法啊
求英文PPt,关于夏季健康饮食的
由于这方面的内容太散,不知道怎样整合到一起讲出来,我打算分别从主食,汤,蔬菜,水果,饮料这几方面做,大家有没有更好的想法啊
求英文PPt,关于夏季健康饮食的由于这方面的内容太散,不知道怎样整合到一起讲出来,我打算分别从主食,汤,蔬菜,水果,饮料这几方面做,大家有没有更好的想法啊
我认为可以这么来讲:
开头提到夏天来临时大家都会计划好美丽的假期,如游泳或者沙滩漫步等,但是健康的身体是实现一切计划的前提再次给大家讲一下一些“Healthy Summer Diet Tips”
1.high temperature 会让你身体水分流失.所以 water首当其冲.无论你在教室,办公室或者车里,确保你随身带有一瓶水
2.however,饮料选择是有讲究的.少喝糖分高的碳酸饮料或甜度高的果汁,以水果代替
冰镇酒类或者饮品适度饮用,以免肠胃不适或因饮酒过量导致高血压等夏季易发症
3.炎热的干燥环境确保你多吃 vegetables and fruits.不但保持营养且lose weight
4.那应该选择蔬菜水果有什么标准呢?
(1)多吃含水分多的蔬果,像是 melons,oranges,tomatoes,cucumbers,blahblahblah~
hydrate 补水& drop body temperature降温.
(2) 多吃时令蔬菜,少吃高热量蔬果比如辣椒,洋葱或大蒜etc,seem to produce heat.
5.主食方面:
Avoid fast and junk foods 等易胖食品,多吃粗纤维的食品,其他的你自己补充下咯~
减少使用spicy,hot and salty food.夏季应当多选用纯天然食品和清淡饮食.
你看看可以么~