菠菜里含有大量草酸,对孕妇好还是不好呢?人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬.其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸.草酸可影响锌、钙的吸收.

菠菜里含有大量草酸,对孕妇好还是不好呢?人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬.其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸.草酸可影响锌、钙的吸收. 菠菜里为什么会含有草酸呢 菠菜里含有草酸吗 烫菠菜的水能吃吗因菠菜含有大量草酸,对人体不利,而又有其它营养,故多听到建议沸水烫一下,去除大部分草酸,但偶想知道,烫过菠菜的水能吃吗?比如做汤,直接把菠菜加在汤里呢?还是专门用 菠菜里含有大量的什么元素 菠菜和豆腐的草酸问题大神们帮帮忙菠菜里含有抗营养因子草酸,与豆腐的钙产生草酸钙阻碍人体对菠菜里的钙的吸收,还说能带走人体宝贵锌.那要是飞水,除去草酸 再跟豆腐能一起可以吗?为 草酸钙对人体是否有好处?我在高三的有机化学书里看到：菠菜和豆腐一起炒既有营养又去掉了菠菜因草酸而产生的苦涩感!因菠菜里有草酸会伤害胃黏膜吃起来还有苦涩感,豆腐富含大量的钙, 虽然菠菜中含有丰富的钙,但同时含有大量的浆草酸,浆草酸会有力地阻止人体对钙的吸收.因此,一个人要想摄入足够的钙,就必须用其他含钙丰富的食物来取代菠菜.以下哪个如果为真,最能削弱 菠菜里有草酸能直接炒着吃吗 为什么菠菜里的草酸钙要用热水洗 怎样才能去除菠菜中草酸呢? 菠菜是否需要先用开水烫过再吃?有人说菠菜里面含有大量的草酸,会破坏人体对钙的吸收,因此需要先用开水过一遍,然后把水倒掉,再用菠菜做菜或者做汤；还有人说青菜里面的营养物质被开 种过菠菜的地为什么不长,菠菜里有草酸,种过菠菜的地碱大,还是酸大 孕妇怀孕前三个月可以吃菠菜吗?多吃什么青菜对身体好?芹菜可以吃吗? 豆腐含有草酸钙吗?好像含大量草酸钙? 草酸留在水里了吗?很多青菜都含有草酸,听说用开水焯一下就可以除去大量的草酸,那么草酸是不是就留在焯完的开水里了?还是消失了,我家宝宝现在吃米粉太腻了,喜欢用煮过虾皮或是青菜的 菠菜含有草酸,那这个草酸是怎样产生的?回答的详细点. 用含有大量钾.镁的硬水洗衣服用洗衣粉好还是肥皂?为什么呢?