补充锌 有哪几种
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/24 23:47:24
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补充锌 有哪几种
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补锌的食物有哪些
肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、
鱼:昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼
蔬菜:紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、
粗粮:小麦、芹菜、玉米面、小米
水果:苹果、香蕉
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补锌的食物有哪些
肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、
鱼:昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼
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粗粮:小麦、芹菜、玉米面、小米
水果:苹果、香蕉