为什么有那么大的压力
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/06/21 01:13:40
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为什么有那么大的压力
为什么有那么大的压力
为什么有那么大的压力
对自己期望过高会制造压力.
应该学佛念佛,久而久之即可疏解.
压力过大确实不好,要适当给自己减轻压力。可以做做有氧运动,调节心情,培养兴趣转移注意力。平常注意饮食,对减压也有好处的。另外,压力会造成抑郁症,建议还是提早处理的好,楼主可以到新浪健康频道、心悦网这类健康网站查一下自己的压力状况~...
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压力过大确实不好,要适当给自己减轻压力。可以做做有氧运动,调节心情,培养兴趣转移注意力。平常注意饮食,对减压也有好处的。另外,压力会造成抑郁症,建议还是提早处理的好,楼主可以到新浪健康频道、心悦网这类健康网站查一下自己的压力状况~
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